Fusun OKTEN

Je suis Fusun, enseignante de méditation de pleine conscience. À travers mon projet Mindful Living Slow Living, je m’engage à vous proposer un voyage vers une vie plus consciente et plus présente. J’offre une variété de cours, d’ateliers sur différentes thématiques, ainsi que des bains de nature en pleine conscience pour vous permettre de vous reconnecter à l’essentiel.

Mon objectif est d’accompagner les personnes vers une existence empreinte de conscience, en les aidant à s’ouvrir davantage aux moments positifs qui se présentent à elles. Mes cours et ateliers visent à offrir à ceux qui sont prise avec le stress, le burn-out, l’angoisse, voire la douleur, les ressources nécessaires pour mieux rebondir et faire face aux défis et aux souffrances de la vie avec une perspective plus accueillante.

La pleine conscience transcende bien plus qu’une simple technique de méditation. C’est un véritable art de vivre qui nous permet de nous éveiller pleinement au moment présent, de nous reconnecter à nous-mêmes, et de cultiver une attitude de bienveillance envers tout ce qui nous entoure.

À travers la méditation de pleine conscience, nous apprenons à gérer le stress, à unifier notre corps et notre esprit, et à développer une clarté mentale qui nous rend moins distraits et plus concentrés.

Au fil de nombreuses années de pratique, j’ai personnellement découvert les nombreux bienfaits de la pleine conscience, et c’est avec une passion profonde que je souhaite les partager avec vous.

Rejoignez-moi dans cette aventure vers une vie plus équilibrée, consciente et épanouissante.