Journée "Self Care"

A l’approche du printemps, prendre soin de soi n’est plus un luxe, mais une nécessité. Plus que jamais, l’esprit sain dans un corps sain se cultive au quotidien.

 Pour sa troisième thématique, OPTION B vous invite pour une journée self care gratuite dans l’esprit du cocooning et du chouchoutage au village durable Be-Here !

 Au programme :

11h – 11h30 : Goodmorning Yoga
11h – 13h : Cupping *
11h30 – 12h15 : Atelier Tisanes
12h -13h : Workshop Tensions Télétravail
12h – 13h : Introduction à la fermentation
12h15 – 13h : Atelier Tisanes
13h – 14h : Démonstration culinaire
13h30 – 16h30 : Acupuncture
14h – 15h : Workshop détente et relaxation
14h – 15h : Growtime atelier – creatieve coaching (NL)
15h : Lecture sur la Fermentation
16h – 16h30 DO-IN Yoga
11h – 17h Massage ( séances de 30 min)
11h – 17h : Coach en therapie collectief (NL)