Dimanches en conscience

La méditation de pleine conscience pratiquée régulièrement peut s’avérer extrêmement efficace pour faire face au stress qui peut parfois vous submerger, à la routine accablante, aux tensions physiques et aux inquiétudes qui ont tendance à dominer votre quotidien.
Si vous avez déjà tenté la méditation en solitaire sans succès, ne vous découragez pas. La méditation en groupe offre un cadre propice à la motivation, à l’énergie collective, au partage et à la chaleur humaine. C’est pourquoi je vous invite chaleureusement à me rejoindre les dimanches pour pratiquer ensemble et vivre un moment empreint de bienveillance et de partages.